Znam kako da se zauzmem za sebe

Znam kako da se zauzmem za sebe

748,00RSD

In stock

748,00RSD

Obavezna literatura za decu koja iz želje ili straha da ne povrede drugog zaboravljaju na svoje potrebe i granice.

Lekcija o asertivnosti i značaju zauzimanja za sebe.

Razvijanje psihološke otpornosti u ranom uzrastu pomaže deci da se celog života bolje nose s problemima, budu fleksibilnija, prilagodljivija promenama i nepredviđenim okolnostima, brže se oporavljaju od emocionalne uznemirenosti i nastave da ostvaruju svoje ciljeve uprkos preprekama. U današnjim okolnostima, u kojima su deca izložena brojnim stresnim faktorima, izgradnja psihološke otpornosti ključna je za njihovo mentalno zdravlje i dobrobit.

U priči „Znam kako da se zauzmem za sebe” prikazano je kako psihološka otpornost kod deteta može da se jača kroz razvoj asertivnosti i postavljanje sopstvenih granica. Maca Minja nije se osećala dovoljno sigurno i prijatno da kaže da je sada njen red na tobogan, da samo ona nije stigla da uzme keksić… Kroz lako razumljivu priču, ova terapeutska slikovnica pomoći će detetu da verbalizuje svoje poruke, da nauči kako da sarađuje i napravi kompromise u igri i bude asertivno. Slikovnica sadrži stručne savete za odrasle kako da pomognu detetu da postavlja granice, kao i strategije za razvoj asertivnosti.
Tekst: Eva Brlek, Julija Kukec
Ilustracije: Ljiljana Kuruca
Format: 21 x 21 cm
Povez: mek
Broj strana: 16
Uzrast: 2-7 godina
Šifra proizvoda: 00108076 Kategorije: , , , , ,

Opis

Znam kako da se zauzmem za sebe

Maca Minja nije se osećala dovoljno sigurno da izrazi svoja osećanja, želje i potrebe. Bilo ju je strah da se zauzme za sebe jer nije želela da se njeni drugovi zbog toga naljute na nju. Stoga je ćutke prihvatala postupke drugih, a istovremeno je zbog toga bila vrlo nezadovoljna.
Ponekad je deci teško da se zauzmu za sebe na asertivan način. Ali, s obzirom na to da je asertivnost veština koja se uči i vežba, odrasla osoba s kojom dete ima dobar odnos može imati značajnu ulogu u podršci deteta. Asertivna deca mogu jasno i otvoreno da izraze svoje potrebe, dok istovremeno uvažavaju potrebe i osećanja drugih s kojima su u interakciji. To doprinosi uspešnom nošenju s konfliktnim situacijama i rešavanju problema u odnosima s drugima, i što je najvažnije, razvoju psihološke otpornosti.
Šta je psihološka otpornost i zašto je važno razvijati je od najranijeg uzrasta?
Psihološka otpornost (često nazivana i rezilijentnost) odnosi se na sposobnost pojedinca, uključujući i decu, da se uspešno suoče i nose s različitim izazovima, stresom, teškim situacijama, zahtevnim životnim iskustvima i promenama uopšte. 
Jačanje otpornosti pomoću strategije za razvoj asertivnosti i postavljanja sopstvenih granica
Ponekad deca teško postavljaju sopstvene granice jer žele da udovolje drugima, imaju manjak samopoštovanja, osećaju se nesigurno ili se boje reakcija drugih. Takva deca retko kažu „ne”,
čak i kada se događa nešto što im nikako ne odgovara. Ne znaju kako da se zauzmu za sebe i postave granice koje ih štite. Upravo je asertivno ponašanje ono koje im pomaže u tome, i u tim slučajevima vrlo je važna komunikaciona veština. 
Asertivnost predstavlja sposobnost izražavanja sopstvenih osećanja, potreba ili stavova na način koji poštuje druge s kojima smo u interakciji. Asertivne osobe u stanju su da direktno i otvoreno izraze svoje potrebe, pritom ne ugrožavajući potrebe drugih. To je posebno važno kod zauzimanja za sebe i postavljanja ličnih granica, kada nam nešto ne odgovara ili se s nečim ne slažemo. Doprinosi uspešnom nošenju s konfliktnim situacijama, uspešnom rešavanju problema u odnosima s drugima i psihološkoj otpornosti uopšte. Asertivnost je veština, što znači da se može uvežbavati i naučiti. Deci je u tome potrebna podrška i vođenje odrasle osobe.

Dodatne informacije

Uzrast

, ,

Možda će vam se svideti …